Você já se olhou no espelho e se perguntou por que seu treino pesado não está refletindo no corpo? Se a resposta for sim, você não está sozinho.
Muitos atletas, praticantes de musculação e até iniciantes na academia enfrentam a mesma frustração: treinar duro, comer bem e ainda assim não conseguir ganhar peso ou massa muscular.
Com isso em mente, nossa recomendação é o Darkness Monsterone, um aliado essencial para transformar seu esforço em resultados visíveis.
Contudo, pode ser que outro suplemento ofereça exatamente o suporte que seu corpo precisa. Vale a pena conferir!
Neste artigo, confira uma análise detalhada dos 10 melhores hipercalóricos para que você encontre a opção ideal para ganhar massa muscular.
Continue lendo.
Melhores Hipercalóricos
- Darkness Monsterone (Melhor no Geral)
- Max Titanium Mass Titanium 17500 (Melhor Custo Benefício)
- Body Action Hard Mass 18000 (Melhor para Ganho Rápido de Peso)
- Hi-Mass Prime 15000 (Melhor para Ganho Limpo de Massa)
- Probiótica Mass Monster 3200 (Melhor para Iniciantes)
- Serious Performance Gainer (Melhor para Alta Performance)
- Profit Isolate Protein (Melhor para Intolerantes à Lactose)
- Black Skull Mass Gainer (Melhor para Massa e Força)
- New Millen Mass complex (Melhor para Recuperação Pós-Treino)
- Hiper Mass Gainer (Melhor para Ganho de Peso com Sabor)
Como escolher o melhor hipercalórico?
Para encontrar o melhor hipercalórico, é necessário pensar em determinadas questões para garantir que o suplemento atenda às suas necessidades.
Confira abaixo alguns pontos a serem observados com atenção para que isso seja possível.
Calorias por Porção
Verifique a quantidade de calorias por porção, priorizando opções com mais de 500 kcal para ganho de peso eficiente e saudável.
Considere também a densidade calórica. Porções menores e calóricas são ideais para quem tem dificuldade de consumir grandes volumes de alimentos.
Proteínas e Carboidratos
Escolha hipercalóricos com no mínimo 20g de proteína por dose e carboidratos de qualidade para manter o desempenho muscular.
A proporção entre os dois deve se alinhar aos seus objetivos, como hipertrofia ou recuperação pós-treino com nutrição equilibrada.
Vitaminas e Minerais
Prefira produtos enriquecidos com vitaminas e minerais essenciais, como complexo B, ferro, cálcio e zinco para apoiar funções corporais.
Micronutrientes ajudam na imunidade, recuperação muscular e absorção dos macronutrientes, tornando o hipercalórico mais completo e funcional.
Lista de Ingredientes
Analise se os ingredientes são de qualidade e evite fórmulas com excesso de açúcares, gorduras trans e aditivos artificiais.
Busque hipercalóricos com proteínas nobres e carboidratos complexos, como aveia, maltodextrina ou whey protein de boa procedência.
Forma de Apresentação
A maioria vem em pó, ideal para misturar com água ou leite. Verifique solubilidade, textura e sabor ao preparar.
Existem também opções líquidas ou em barras, que oferecem praticidade e podem ser consumidas rapidamente em qualquer lugar.
Opiniões e Avaliações
Leia avaliações de compradores para saber mais sobre eficácia, sabor, digestibilidade e custo-benefício do hipercalórico desejado.
Comentários ajudam a identificar pontos positivos e possíveis efeitos colaterais, garantindo uma escolha mais informada e segura.
10 Melhores Hipercalóricos
Com tantas opções disponíveis no mercado, não é fácil saber qual o melhor.
Para te ajudar, listamos os 10 melhores para você.
Darkness Monsterone
Composto por três tipos de proteínas (WPC, WPI e caseína) e carboidratos de múltipla absorção, o Monsterone é ideal para quem deseja hipertrofia consistente e equilibrada.
Características:
- Vem em embalagem de 3 kg
- Fornece 21g de proteína, 3g de creatina e 4,1g de BCAA por porção
- Está disponível apenas no sabor de morango
- É sem aditivos
Prós
- Receitas com ingredientes de alta qualidade.
- Ajuda a aumentar a força e a massa muscular.
- Tem sabor agradável, sem ser enjoativo.
Contras
- Pode causar algumas reações na pele, como espinhas.
- Não é tão doce para quem prefere sabores mais açucarados.
- Necessário monitorar a absorção, pois é denso.
Experimentei o Monsterone da Integralmedica e fiquei bastante satisfeito. A combinação de proteínas e carboidratos é muito bem elaborada.
Senti que minha energia melhorou significativamente durante os treinos, e isso foi decisivo para que eu conseguisse aumentar a carga nas minhas séries.
O sabor não é excessivamente doce, o que é um ponto positivo para mim. Testei o de chocolate e o de morango, e ambos são saborosos e fáceis de misturar.
A textura também é agradável, o que torna a suplementação diária bem menos tediosa.
Todavia, após algumas semanas usando o Monsterone, comecei a notar algumas espinhas aparecendo. Isso me levou a crer que pode haver uma ligação com o uso do produto. Para quem tem pele sensível, é bom ficar atento.
Max Titanium Mass Titanium 17500
Com 17500mg de proteínas por dose, é uma excelente opção para quem quer ganhar peso sem gastar muito.
Características:
- Vem em embalagem de 3Kg
- Está disponível em cinco sabores
- Combina três tipos de proteínas: whey protein concentrado, colágeno hidrolisado e albumina de ovo
- Não contém glúten
Prós
- Contém uma combinação de proteínas de alta qualidade.
- O sabor de vitamina de frutas é agradável e refrescante.
- Ajuda a ganhar peso sem causar desconforto gastrointestinal.
Contras
- O sabor de chocolate pode ser enjoativo.
- Alguns podem sentir que a mistura não é tão doce quanto gostariam.
- O preço pode ser um pouco elevado para alguns orçamentos.
Utilizei o Max Titanium Mass Titanium e fiquei surpreso com a sua fórmula. Ele combina três tipos diferentes de proteínas: whey protein concentrado, colágeno hidrolisado e albumina de ovo.
Essa mistura me ajudou a sentir uma energia constante durante o dia, e notei um aumento no meu ganho de massa muscular.
O sabor de vitamina de frutas é uma ótima opção para variar. Em comparação a outros hipercalóricos que experimentei, este se destaca pela textura e facilidade de mistura, especialmente quando preparado com leite ou água.
A sensação de saciedade é agradável e não deixa aquele gosto residual que alguns produtos têm.
Entretanto, notei que algumas pessoas mencionam que o sabor de chocolate pode ser um pouco enjoativo após várias doses. Para mim, isso não foi um problema, mas é algo a considerar.
Body Action Hard Mass 18000
Indicado para quem tem metabolismo acelerado, o Hard Mass oferece 18g de proteínas e 71g de carboidratos por porção.
Características:
- Vem em embalagem de 3 kg
- Apresenta em sua formulação maltodextrina e whey protein concentrado
- Está disponível apenas no sabor de baunilha
- É livre de glúten
- Contém lactose
Prós
- Fornece 25g de proteína por dose.
- A fórmula é rica em calorias, com 712 KCAL por dose.
- Inclui um complexo vitamínico para suporte nutricional.
Contras
- O sabor de baunilha pode não agradar a todos.
- O produto chegou aberto em uma das minhas encomendas.
- Pode ter uma mistura complicada se não for combinado com leite ou frutas.
A primeira coisa que notei ao usar o Hard Mass foi a sua excelente digestibilidade. Misturei com água e banana no liquidificador, e o sabor até melhorou.
Porém, o gosto da baunilha não é muito doce, o que pode ser um desafio para quem prefere sabores mais adocicados.
A quantidade de calorias realmente se destaca nesse hipercalórico. Usei como um lanche pós-treino e percebi que ele cumpre o que promete em termos de suporte energético.
A combinação de proteínas e carboidratos é bem equilibrada e me deixou satisfeito após o treino.
Uma coisa a considerar é que a embalagem pode não ser a mais resistente. Em uma das minhas compras, infelizmente, chegou aberta. Isso é algo a se ter em mente ao comprar.
Hi-Mass Prime 15000
Focado em massa magra, traz um equilíbrio inteligente entre proteínas isoladas e carboidratos complexos.
Características:
- Vem em embalagem de 3 Kg
- Está disponível apenas no sabor de baunilha
- Foi formulado com whey protein
- Sua formulação contém, além dos carboidratos maltodextrina e waxy maize, a dextrose
Prós
- Fornece 25 gramas de proteína por porção.
- Oferece boa combinação de carboidratos para recuperação pós-treino.
- Tem sabor que agrada a maioria.
Contras
- Pode ser um pouco enjoativo para alguns.
- O preço pode ser elevado para quem tem orçamento limitado.
- A mistura pode ser um pouco grossa se não for bem agitada.
Experimentei o Hi-Mass Prime 15000 da Leader Nutrition e fiquei surpreendido com a qualidade. O sabor de baunilha, embora gostoso, pode ser enjoativo após algumas doses.
A quantidade de proteína e carboidratos é ideal para quem deseja aumentar a massa muscular, especialmente após os treinos.
A fórmula é rica em Whey Protein, o que ajuda na recuperação e no crescimento muscular. A presença de dextrose e waxy maize garante que você tenha energia suficiente também.
Embora a textura possa ser um desafio se não misturada adequadamente, os resultados são notáveis.
Eu definitivamente notei uma diferença no meu desempenho e na minha recuperação muscular desde que comecei a usar.
Probiótica Mass Monster 3200
Ideal para quem está começando, o Mass Monster tem uma formulação leve e eficaz.
Características:
- Vem em embalagem de 3 kg
- Fornece 30 g de proteína por porção
- Está disponível apenas no sabor de morango
- Não contém glúten
Prós
- Oferece excelente aporte calórico com até 3200 calorias por dia.
- Inclui proteínas de alta qualidade e fontes de vitaminas essenciais.
- Tem bom sabor, disponível em opções como chocolate e morango.
Contras
- Pode ser difícil de misturar completamente em água.
- A quantidade recomendada pode gerar um custo alto para consumo mensal.
- Contém lactose, o que pode ser um problema para pessoas sensíveis.
Quando comecei a usar o Mass Monster 3200, percebi rapidamente como ele se encaixou na minha rotina pós-treino.
Com uma mistura rica de nutrientes, cada batida realmente me ajudou na recuperação e performance. O sabor de morango é agradável e não enjoativo, o que torna o consumo diário mais fácil.
A fórmula, com sua combinação de proteínas e carboidratos, fez com que eu notasse um ganho de peso adequado sem um aumento excessivo de gordura.
Enquanto a diluição em água pode ser desafiadora, misturar com leite integral melhora a textura e o sabor significativamente.
Um aspecto que me impressionou foi a variedade de vitaminas e minerais presentes. Isso é uma grande vantagem para quem, como eu, busca não só ganhar massa, mas também garantir uma nutrição abrangente.
Serious Performance Gainer
Criado para atletas de elite, traz mais de 1200 calorias por dose, com uma combinação de carboidratos, proteínas, vitaminas e minerais.
Características:
- Está disponível em quatro sabores
- Vem em embalagem de 3 kg
- É rico em vitaminas e minerais
- Fornece 3.750 calorias preparado com água e 4.500 calorias preparado com leite desnatado
Prós
- Altíssimo valor calórico, ideal para ganho de massa.
- Mistura de proteínas de várias fontes, garantindo aminoácidos essenciais.
- Benefícios adicionais para a digestão e absorção de nutrientes.
Contras
- Tem preço elevado para uso constante.
- Seu sabor pode não agradar a todos.
- Dose elevada requer muito do produto, o que pode resultar em baixo custo-benefício.
Experimentei o Serious Performance Gainer da Performance Nutrition e pude notar várias características que valem a pena mencionar.
O sabor de cookies com creme é uma escolha interessante, mas confesso que não é tão doce quanto eu esperava.
É certamente uma opção muito calórica, oferecendo até 4.500 calorias quando misturado com leite. Isso é um grande atrativo para quem deseja aumentar significativamente a ingestão calórica.
O que realmente se destaca neste hipercalórico é a mistura de 50g de proteínas provenientes de várias fontes, como whey protein isolado e caseína micelar.
Isso me deu uma sensação de que estava consumindo um produto bem equilibrado.
Vale ressaltar que ao usar o Serious Performance Gainer, notei um aumento na minha recuperação muscular após os treinos. A presença de glutamina e BCAAs pode ter contribuído para isso.
Porém, é aconselhável não tomar à noite, pois pode provocar uma sensação de inchaço devido à quantidade.
Profit Isolate Protein
Feito com proteína isolada vegetal, é uma excelente escolha para quem busca um hipercalórico vegano e sem lactose.
Características:
- Está disponível em 3 sabores
- Vem em embalagem de 1,8 kg
- Foi formulado com um blend das mais nobres proteínas disponíveis
- Proporciona mais força e energia
Prós
- Fornece 32g de proteína por dose.
- É rico em BCAAs e glutamina para recuperação muscular.
- Faz boa dissolução em água ou leite, ideal para pós-treino.
Contras
- O sabor pode não agradar a todos.
- Derivados da soja podem ser problemáticos para alérgicos.
- Alguns compradores relatam grumos se não for misturado bem.
Experimentei o Profit Isolate Protein e fiquei surpreso com a dose de proteína que oferece. Ao misturar 40g com água, consegui um shake que realmente supriu minhas necessidades nutricionais.
A textura é leve e se dissolve rapidamente, o que é um ponto positivo na hora de preparar a bebida após os treinos.
Por outro lado, o sabor do morango é uma questão a se considerar. Embora eu tenha gostado, percebi que pessoas próximas não acharam tão agradável.
Caso você seja exigente com sabores, pode considerar experimentar um servido menor antes de se comprometer com a embalagem inteira.
A quantidade de BCAAs e glutamina é excelente para quem busca melhorar o desempenho nos treinos.
Isso, combinado com o custo-benefício, torna este produto uma opção bastante viável para integrar na rotina de quem treina com frequência e quer um corpo mais definido.
Black Skull Mass Gainer
Oferece alta concentração de calorias e proteínas, sendo ideal para quem quer crescer com força e volume.
Características:
- Vem em embalagem de 3kg
- Está disponível apenas no sabor de baunilha
- É rico em carboidratos e proteínas
- Favorece o ganho de massa muscular
Prós
- Oferece excelente aporte proteico e calórico.
- Tem sabor não enjoativo e fácil de misturar.
- Aumenta a energia durante os treinos.
Contras
- Pode ser um pouco doce para alguns.
- A dissolução pode exigir um pouco de esforço, especialmente em líquidos densos.
- Não é uma solução mágica, requer treino consistente.
Usando o Black Skull Mass Gainer, notei um aumento significativo na minha energia ao longo dos treinos.
A mistura do pó com água ou leite é bastante simples, embora tenha que me esforçar um pouco para garantir que não fiquem grumos.
Um ponto positivo é que o sabor de baunilha é agradável e faz com que o shake seja bem tolerável.
Outro ponto a favor é o valor nutricional deste hipercalórico. Ele combina a quantidade certa de carboidratos e proteínas que realmente ajudam no aumento de peso de forma saudável.
Após algumas semanas, percebi uma diferença visível na minha massa muscular e na minha força.
Embora o produto tenha suas desvantagens, como a doçura excessiva para alguns e a necessidade de um bom mix.
New Millen Mass Complex
Com mix de proteínas e carboidratos de absorção rápida, o Mass Complex é ideal para consumir após o treino.
Características:
- Vem em embalagem de 3 kg
- Está disponível apenas no sabor de morango
- Sua composição possui a combinação de 4 fontes proteicas
- Se dissolve bem em água
Prós
- Mistura fácil e rápida.
- Tem sabor agradável de morango.
- Combinação poderosa de proteínas e creatina.
Contras
- Pode causar desconforto estomacal em alguns.
- O preço está um pouco acima da média.
- Está disponível apenas em sabor morango.
Usei o New Millen Mass Complex e fiquei bastante satisfeito com os resultados. A mistura se dissolve bem em água, e eu não tive dificuldade em preparar minha bebida pré-treino.
A adição de maltodextrina e creatina proporciona um bom aumento de energia e força durante os exercícios.
O sabor de morango é, na verdade, um ponto positivo. Eu esperava um gosto enjoativo, mas ficou bastante equilibrado. Isso faz a ingestão do suplemento ser algo que realmente espero fazer todos os dias.
Por outro lado, notei que algumas pessoas mencionaram desconforto estomacal após a ingestão, então é bom ficar de olho na reação do seu corpo.
Apesar de ser um pouco caro, os benefícios e a qualidade dos ingredientes justificam o investimento para quem leva a sério o aumento de massa.
Hiper Mass Gainer
Um dos mais saborosos do mercado, combina alto teor calórico (mais de 1000 kcal por dose) com sabores bem aceitos, como chocolate belga e cookies & cream.
Características:
- Vem em embalagem de 3 kg
- Está disponível apenas no sabor de morango
- Conta com carboidratos, proteínas, vitaminas e minerais em sua composição
- Contém lactose
- É livre de glúten
Prós
- Contém proteínas de alta qualidade, incluindo Whey.
- Sem açúcar, o que pode agradar quem evita esse ingrediente.
- Alia um bom custo-benefício por incluir creatina.
Contras
- Pode ser doce demais para alguns.
- A falta de um medidor pode dificultar a dosagem.
- Alterações nas composições nas embalagens podem gerar confusão.
Usei o Hiper Mass Gainer e me surpreendi com a mistura da fórmula. O sabor de morango é agradável, e a adição de proteínas como Whey 3W e Beef Protein torna a experiência bem completa.
Senti melhorias na minha recuperação pós-treino, o que é um grande ponto a favor. A questão do açúcar, sendo um produto sem açúcar, foi um atrativo para mim.
Eu busco sempre opções que não elevem meu consumo de glicose. Porém, a doçura do produto pode ser um desafio, se tornando um pouco enjoativa após várias porções.
Há um ponto a ser observado: a falta de um medidor inclusa na embalagem é um pequeno inconveniente.
Isso torna a preparação da dose um pouco mais complicada, especialmente quando você está aprendendo a dosagem ideal.
Perguntas Frequentes
O que é um suplemento hipercalórico?
Hipercalóricos são suplementos calóricos compostos por carboidratos, proteínas e, às vezes, gorduras saudáveis. Ajudam no ganho de peso rápido.
São indicados para pessoas que possuem metabolismo acelerado ou não conseguem ingerir calorias suficientes apenas com a alimentação tradicional do dia.
Quais suplementos podem ser combinados com hipercalóricos para melhores resultados?
Whey protein é excelente para complementar a proteína dos hipercalóricos, especialmente no pós-treino, favorecendo o ganho de massa magra.
A creatina aumenta a força, BCAA melhora a recuperação muscular e multivitamínicos garantem o suporte nutricional necessário ao metabolismo.
Hipercalóricos engordam mesmo sem treinar?
Sim, o consumo excessivo sem exercícios pode levar ao acúmulo de gordura, já que há mais ingestão do que gasto calórico.
Por isso, é fundamental equilibrar o uso com treinos regulares e manter uma alimentação saudável e bem planejada diariamente.
Qual a melhor hora para tomar hipercalórico?
Pode ser tomado após o treino, auxiliando na recuperação muscular e reposição calórica necessária para o ganho de massa magra.
Outra opção é consumi-lo entre refeições principais, aumentando a ingestão calórica sem substituir completamente alimentos sólidos e naturais.
Hipercalórico substitui refeições?
Não substitui refeições completas, pois não oferece a diversidade nutricional encontrada em alimentos naturais preparados de forma equilibrada e variada.
Serve como complemento alimentar, ideal para elevar a quantidade de calorias quando a alimentação tradicional não é suficiente no dia.
Quais os riscos de usar hipercalóricos?
O uso inadequado pode causar ganho de gordura, sobrecarga no sistema digestivo e até problemas metabólicos a longo prazo.
Sempre é recomendável consultar um nutricionista para avaliar necessidades calóricas, frequência e a melhor forma de consumo individual.
Conclusão
Se o seu objetivo é finalmente ver os resultados do seu esforço na academia, escolher o suplemento certo faz toda a diferença.
Entre as opções disponíveis, o Darkness Monsterone se destaca como nossa principal recomendação, pois oferece a combinação ideal de nutrientes para potencializar o ganho de massa muscular.
Não se esqueça que cada corpo reage de uma forma, mas contar com um aliado poderoso pode ser o impulso que faltava para transformar treino e dedicação em resultados reais.
Agora que conhece as melhores opções, combine seu suplemento com treino regular, descanso e alimentação balanceada. O resultado? Mais volume, força e confiança.
